Program Oluştur – 3 Şablon

Üyenin bilgilerine göre 3 farklı şekilde program verebilirsiniz: Genel egzersiz programı, vücut analizi (yağ testi olmadan) veya vücut analizi (yağ testi eklenerek).

BCM Fit Asistan · Training Templates

Üye Bilgileri & Şablon

1. şablon seçili: Genel egzersiz programı. Sadece standart verilere göre program oluşturulur.

Genel Üye Bilgileri

Ad Soyad (opsiyonel)

Cinsiyet *

Yaş (yıl) *

Boy (cm) *

Kilo (kg) *

Hastalıklar / Sağlık Durumu

Daha önce spor geçmişi *

İstenen seviye *

Haftalık antrenman günü

Hedef

Ek notlar (opsiyonel)

Vücut Analizi Bilgileri

Henüz program oluşturulmadı.

Oluşturulan Program

Durum & Zamanlama

Program hazırlandığında burada gösterilecektir. Program, oluşturma işleminden 5 dakika sonra otomatik olarak ekrana gelir.

Şablon & Üye Özeti

–

Isınma (Warm-up)

–

Ana Antrenman (Main Workout)

–

Soğuma & Esneme (Cool-down)

–

Uyarılar / Notlar

–